* عالم الانمي للبنات *
اهلا وسهلا بكي في منتديات عالم الانمي للبنات


عالم من الرقه والنعومه تجدينه معنا
 
الرئيسيةعالم الانميالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 وجبات السحور معلومات مهمه تمنعك من العطش اثناء الصوم

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
rena
المديرون
المديرون
avatar

الهوايات :
اوسمتي في المنتدي اوسمتي في المنتدي :



عدد المساهمات : 1393
رصيد نقاطكـ : 1883
تاريخ التسجيل : 06/05/2011
العمر : 22

مُساهمةموضوع: وجبات السحور معلومات مهمه تمنعك من العطش اثناء الصوم    الثلاثاء أغسطس 02, 2011 8:50 pm

السحور ... الوجبة المباركة




يختلف عدد الوجبات التي يتناولها المسلمين في رمضان عن عددها باقي


أيام السنة، فيكتفي معظم المسلمين بوجبتي الإفطار والسحور، ويحرص


المسلمون على وجبة السحور لحر ص الرسول صلى الله عليه وسلم على تناول


هذه الوجبة ولما لها من فوائد صحية ضرورية.



احرص على أن تحتوي وجبة السحور على:



مصدر للنشويات مثل البطاطس، الرز أو الخبز حتى تمدك وعائلتك


بالطاقة.


الحليب أو أحد مشتقاته.


بضع حبات من التمر حتى تمدك وعائلتك بالطاقة وتمنع العطش.


كوب من المشروبات الساخنة مثل الشاي أو النعنع أو اليانسون


بعض الخضروات مثل البندورة والخيار والبقدونس والنعنع.


الماء، بحيث يحصل الجسم على الكمية التي يحتاجها الجسم من الماء (6


أكواب أو أكثر في اليوم).


يفضل ألا يحتوي السحور على كمية كبيرة من السكر لان السكر يبعث على


الجوع، وألا يحتوي على الكثير من الملح لانه يبعث على العطش
رمضان كريم
وكل عام وانتم بخير



منقول للفائدة





شكرا لاحلى مصممه في المنتدى
قمر على هيئة بشر



شلتي
شلة friends








مع تحياتي rena

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مجنونة اليابان
نائبة المديره
نائبة المديره
avatar

الهوايات :
اوسمتي في المنتدي اوسمتي في المنتدي :




عدد المساهمات : 1115
رصيد نقاطكـ : 1563
تاريخ التسجيل : 11/07/2011
العمر : 22
الموقع : الرياض
لقب اضافي : semo^_______^

مُساهمةموضوع: رد: وجبات السحور معلومات مهمه تمنعك من العطش اثناء الصوم    الأربعاء أغسطس 03, 2011 7:18 am

تسلمين ياعسل على المعلومات القيمه



مشكوووووووره








الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فتاة الليل
مراقبه
مراقبه
avatar

الهوايات :
اوسمتي في المنتدي اوسمتي في المنتدي :

عدد المساهمات : 694
رصيد نقاطكـ : 783
تاريخ التسجيل : 18/05/2011
العمر : 18
لقب اضافي : بنت كيوت شفايف توت

مُساهمةموضوع: رد: وجبات السحور معلومات مهمه تمنعك من العطش اثناء الصوم    الأربعاء أغسطس 03, 2011 11:23 am

وااااااو استفدت كتير من هذه المعلومات الضرورية وان شاء الله نطبق هذه المعلومات بارك الله فيكي وفي صيامك


]
شلتيــــــــــــــ

☻/ღ˚ •。* ♥️♥️ ˚ ˚✰˚ ˛★* 。 ღ˛° 。* °♥️ ˚ • ★ *˚ .ღ






[/size]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
rena
المديرون
المديرون
avatar

الهوايات :
اوسمتي في المنتدي اوسمتي في المنتدي :



عدد المساهمات : 1393
رصيد نقاطكـ : 1883
تاريخ التسجيل : 06/05/2011
العمر : 22

مُساهمةموضوع: رد: وجبات السحور معلومات مهمه تمنعك من العطش اثناء الصوم    الأربعاء أغسطس 03, 2011 3:04 pm

تسلمين فتاة الليل على مرورك
ويسعدني ان احد العضوات استفادة
من موضوعي





شكرا لاحلى مصممه في المنتدى
قمر على هيئة بشر



شلتي
شلة friends








مع تحياتي rena

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
وجبات السحور معلومات مهمه تمنعك من العطش اثناء الصوم
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
* عالم الانمي للبنات * :: القسم الاسلامي :: الخيمة الرمضانية-
انتقل الى: