* عالم الانمي للبنات *
اهلا وسهلا بكي في منتديات عالم الانمي للبنات


عالم من الرقه والنعومه تجدينه معنا
 
الرئيسيةعالم الانميالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 كيف تتخلص من الخجل على عجل وتقوي ثقتك بنفسك وتجدد الأمل ؟

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
rena
المديرون
المديرون


الهوايات :
اوسمتي في المنتدي اوسمتي في المنتدي :



عدد المساهمات : 1393
رصيد نقاطكـ : 1883
تاريخ التسجيل : 06/05/2011
العمر : 21

مُساهمةموضوع: كيف تتخلص من الخجل على عجل وتقوي ثقتك بنفسك وتجدد الأمل ؟   الأربعاء سبتمبر 14, 2011 10:58 pm


كيف تتخلص من الخجل على عجل
وتقوي ثقتك بنفسك وتجدد الأمل ؟


clown


بسم الله الرحمن الرحيم
جاء في المثل : اذا عرف السبب بطل العجب.
عندما تعرف سبب علة ما يمكنك ان تزيلها .

سل نفسك لماذا انت خجول؟

1- كل امرىء يشكل حالة خاصة من حالات الخوف او الخجل
او الضعف او الحماسة او..اي حالة من الحالات النفسية .
فلكل فرد هوية مستقلة بطباعه وعاداته واخلاقه وميزاته
وهكذا تتعدد وتتنوع الاحوال بتعدد الناس وتنوعهم
ثم بتعدد الظروف وتنوعها .
ولكن الاحوال النفسية كلها تعود الى العوامل التي تسببها
وتنحصر هذه العوامل في عدة اسباب ريسية وهي:

اولا: العامل الجسمي :
فالهزال الزائد او البدانة الزائدة او وجود اي عاهة
يخلق في النفس تعقيدات من الخجل وغيرها..

ثانيا: العامل النفسي:
فالحساسية الزائدة وسرعة الانفعال يؤديان الى الخجل .
كما ان نشدان استحسان الناس يتسبب في الخجل .
كما ينشأ عنه الجزع من النقد .
فلم يكون رأي الاخرين اهم من رأيك بنفسك؟
ولم تعلق اهمية على تقدير غيرك ولا تهتم بتقديرك الخاص.

ثالثا : العاهات الجسدية.
لأجل ذلك فلكي تتغلب على الخجل :
اعتني ببدنك وبقوتك الجسدية
بحيث تجري الطاقة العصبية في مجاريها العامة بغزارة واستقامة.
واذ ذاك تعيش بوضع صحي مستقر
مما يسمح للاوضاع النفسية المنشودة بالاستقرار
من الثقة بالنفس الى صفاء الذهن الى اليسر في العمل
الى البيان الفصيح وبعدها تحصل البراعة .

كن ولعا بالنفوذ الشخصي
ولكن كن متشددا بالمحافظة على الحق ومقاومة الباطل.

كن صلبا ولا تكن سريع الانفعال والهيجان
ولا ترهق نفسك بحساسيتك
قرر ان تحتفظ بهدوئك مهما جرى .
سيطر على اعصابك .
كن مستقلا بتفكيرك.
فلا تبالي بما يراه الغير ما دمت مطمئنا لما تراه انت.
احكم بحسب الوقائع لا بحسب التخيل
ولا تترك خيالك يضلك عن القصد.

رئاسة الذات
الولع ايا كان نوعه يدفع المرء الى النشاط
وبذل الجهد ويوصله الى تحقيق ما يصبو اليه .
انتبه الى طعامك وشرابك ونومك وصحوك.
فاذا اولع المرء بصحته واولع بتنمية نفوذه الشخصي
واولع بصلابة الرأي وباستقلال الفكر
وحرية النفس دون جموح او استبداد
واولع بالواقع الموضوعي
اذا تأكدت هذه الانواع من الولع في قرارة نفسه
راحت طاقاته تتفجر عن ارادات وقرارات واعية
وخلص من كل جمود وسرى نشاطه في كل ميادين الحياة.

اذن تعلم ان تكون هادئا
ولا تدع الخيال ولا الانفعال يسيطران عليك.
تصبح عندها سيدا عزيزا.


تعود على الاسترخاء والتأمل
مما يجعل شخصيتك قوية موحدة ولا تتأثر بأراء الاخرين.
كن متماسكا فلا تنفعل لما يجري حولك.
تأمل كل ما تراه ومن تراه
وانظر اليه وجها لوجه بهدوء ونفس مطمئنة
ولا تهتم بملاحظات الاستهجان او الاستحسان.
جرب في حضور اي كان ان تشعر بانك حر سيد نفسك.
ضع في ذهنك انك تفكر وتدرك وتلاحظ
وتقدر وتفهم من تلقاء نفسك
فليس لاحد ان يؤثر فيك او يعير مجرى سلوكك وافكارك.


وبهذا تتحرر من كل اثر للصلف والهزء ممن يحيط بك
وبهذا يقل تأثير الناس عليك
لا تترك مصيرك بيد القدر بل اسعى لهدفك
ولا تشكو همك للغير فهم لا ينفعوك
قاوم المخاوف
وسع دائرة معارفك



الان بعد مافي خجل

Like a Star @ heaven



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

شكرا لاحلى مصممه في المنتدى
قمر على هيئة بشر



شلتي
شلة friends

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


مع تحياتي rena

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ayame
مراقبه
مراقبه


الهوايات :
عدد المساهمات : 1081
رصيد نقاطكـ : 1424
تاريخ التسجيل : 26/07/2011
الموقع : الدمام
لقب اضافي : ^_^الورده السوداء^_^

مُساهمةموضوع: رد: كيف تتخلص من الخجل على عجل وتقوي ثقتك بنفسك وتجدد الأمل ؟   الخميس سبتمبر 15, 2011 10:30 am

واااااااااااااااو

معلمومات مررررررررررررررره جميله

استفت من كثير

تسلمين يا قلبي دوووووووووووووم مواضيعك ابداع في ابداع

وتقبلي مروري


Rolling Eyes I love you



[
img][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][/img]



^^شلتيـ^^



[img][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][/img]


^^شلتيـ^^



[img][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][/img]


[img][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][/img]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فتاة الليل
مراقبه
مراقبه


الهوايات :
اوسمتي في المنتدي اوسمتي في المنتدي :

عدد المساهمات : 694
رصيد نقاطكـ : 783
تاريخ التسجيل : 18/05/2011
العمر : 18
لقب اضافي : بنت كيوت شفايف توت

مُساهمةموضوع: رد: كيف تتخلص من الخجل على عجل وتقوي ثقتك بنفسك وتجدد الأمل ؟   الخميس سبتمبر 15, 2011 10:45 am

وانا كمان اتفدت كتير يسلمو على المعلومات الرائعة


]
شلتيــــــــــــــ

☻/ღ˚ •。* ♥♥ ˚ ˚✰˚ ˛★* 。 ღ˛° 。* °♥ ˚ • ★ *˚ .ღ [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


[/size]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
rena
المديرون
المديرون


الهوايات :
اوسمتي في المنتدي اوسمتي في المنتدي :



عدد المساهمات : 1393
رصيد نقاطكـ : 1883
تاريخ التسجيل : 06/05/2011
العمر : 21

مُساهمةموضوع: رد: كيف تتخلص من الخجل على عجل وتقوي ثقتك بنفسك وتجدد الأمل ؟   الخميس سبتمبر 15, 2011 12:13 pm

العفووووووووو حبيباتي منورين الصغحه

والحمد لله استفتوااااااااااااااااا



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

شكرا لاحلى مصممه في المنتدى
قمر على هيئة بشر



شلتي
شلة friends

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


مع تحياتي rena

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مجنونة اليابان
نائبة المديره
نائبة المديره


الهوايات :
اوسمتي في المنتدي اوسمتي في المنتدي :




عدد المساهمات : 1115
رصيد نقاطكـ : 1563
تاريخ التسجيل : 11/07/2011
العمر : 21
الموقع : الرياض
لقب اضافي : semo^_______^

مُساهمةموضوع: رد: كيف تتخلص من الخجل على عجل وتقوي ثقتك بنفسك وتجدد الأمل ؟   الخميس سبتمبر 15, 2011 2:13 pm

استفدت مرررررررررررره يسلموووووو يامبدعه


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
rena
المديرون
المديرون


الهوايات :
اوسمتي في المنتدي اوسمتي في المنتدي :



عدد المساهمات : 1393
رصيد نقاطكـ : 1883
تاريخ التسجيل : 06/05/2011
العمر : 21

مُساهمةموضوع: رد: كيف تتخلص من الخجل على عجل وتقوي ثقتك بنفسك وتجدد الأمل ؟   الجمعة سبتمبر 16, 2011 8:34 am

مجنونة اليابان كتب:
استفدت مرررررررررررره يسلموووووو يامبدعه

انتي الابدع يا عمري





[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

شكرا لاحلى مصممه في المنتدى
قمر على هيئة بشر



شلتي
شلة friends

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


مع تحياتي rena

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف تتخلص من الخجل على عجل وتقوي ثقتك بنفسك وتجدد الأمل ؟
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
* عالم الانمي للبنات * :: القسم العام :: منتدي العام-
انتقل الى: